脖颈筋疼多考虑以下几点方面原因：第一点多考虑是颈椎病，颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下建议改善患者生活方式，避免长期久坐颈部剧烈活动，同时加以热敷，必要时可给予甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解。如果相关症状没有缓解多考虑进行手术解除压迫进行治疗。第二个方面多考虑是长期不正确姿势运动过量引起的肌膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式以休息为主，同时加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗。