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肾阴虚吃什么食物?
几分壮志豪情 2024-05-19 19:17:39
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几分壮志豪情 2024-05-20 11:14:14

肾阴虚是指由于肾阴丧失而引起的症状。通常,可以多吃动物肝脏、牛奶、花生、芝麻、水果、红薯、菠菜、胡萝卜、西红柿等富含多种营养的食物。在亚健康的时候,要注意生活规律和饮食规律,多吃高热量、高蛋白的食物可以缓解症状。不要吃生萝卜、生菜、甜瓜、生黄瓜。

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