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老年高血压病人的家庭护理常识
发奋图强 2024-06-23 11:58:03
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发奋图强 2024-06-24 11:46:41

很多老年人都受疾病的困扰,因为随着年龄的增长,各种疾病都会找上门来,老人高血压是一种最常见的疾病,在我国10人当中,就有1.5人有高血压,老年高血压危害着人们的健康。那么如何做好家庭护理呢?小编为您普及下吧!

高血压病是我国老年人常见的心血管病,它不仅可引起严重的心、脑、肾功能障碍,而且是脑卒中、冠心病的重要危险因素。近年来,随着社会经济发展,生活方式的改变以及人口老化的加速,我国高血压患病率在持续上升,且上升幅度逐年上升。

目前高血压病的治疗还没有彻底根治的方法,控制血压仍以长期口服药物为主。笔者对76例老年高血压病患者出院后用药的情况进行追踪随访,结果表明,老年患者家庭用药依从性差,严重影响了老年人的生活质量。

老年高血压病人护理对策

1、要了解一些高血压病的相关常识,合理的安排日常生活,注意劳逸结合。

2、定期的测量血压,尽量保持自身的血压值接近正常水平,防止对身体内的脏器造成进一步的损害。

3、不要随意地停服、更换和增加降压药物。

4、精神上尽量不要过度紧张,应该增强自己的社会适应能力,维持好心态平衡, 避免接触到各种不良的刺激而受到影响。

5、不要穿紧身衣裤,领口和领带不要太紧,否则会压迫颈静脉窦,导致血压升高。

6、合理膳食,不要吃得过饱,尽量减少盐的摄入量,每日最好不要超过6克, 动物性脂肪的摄入量也要减少,此外,还要戒烟限酒。

7、要防止出现便秘。屏气大便会导致腹压升高,从而引起血压骤升,如果便秘 情况严重的话,建议服用一些泻药。

8、适当地进行一些体育运动,参加一些问文体活动,但要避免剧烈运动,以不 引起心慌和脉搏明显增快为宜,可以选择如散步、打太极、骑车、游泳等舒缓的

综上,冬季对于老年高血压患者而言是个“不安分”的季节,在专业医生指导下,合理调整药物,养成健康生活方式,就能很好的护理。希望本文知识对您有所帮助。有关老人高血压的症状及禁忌的常识,在持续更新当中。希望继续关注漂亮女人街。

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