心肾阳虚是肾和心出现的阳气虚衰，会出现水肿和心悸等症状。还会引起胸闷气喘、腰膝酸冷、神疲乏力、小便不利、肢体浮肿、舌苔白滑、舌淡紫和唇甲青紫的症状。出现了心肾阳虚，是长期做一些重体力活或者是阳气不足所引起的，是虚寒内生或者是在饮食上营养不良所引起的。平时可以多做一些体育运动，能够帮助身体得到改善。