小儿缺铁性贫血最好多吃一些黑木耳、鸡肝、猪肝等动物内脏。黑木耳是含铁量比较高的，容易被人体吸收。缺铁性贫血很可能跟身体缺铁有关系，食物补充非常的重要，但是如果缺铁性贫血比较严重，需要在医生的指导下，通过使用药物治疗，食物作为辅助的治疗。在补充铁剂的时候，一定要定期的到医院检查血常规，避免停药过早造成的病情的反复。平时要多带孩子到户外参加体育锻炼，增强自身的免疫力，注意饮食的均衡，不要吃太过单一的食物，要养成良好的饮食的习惯。