经行风疹块吃以下食物好的快，一多吃新鲜的水果蔬菜，可帮助补充维生素、微量元素等营养物质，有利于促进经行风疹块的恢复。二平时适当的吃肉制品，例如牛肉、羊肉、鱼肉等，可帮助补充蛋白质等营养物质，有利于增强体质，改善经行风疹块的症状。三每天适当的吃坚果，例如花生、芝麻、核桃，可帮助补充多种微量元素以及营养物质，避免出现营养不良的情况。在患病期间一定要注意保持清淡的饮食，不吃辛辣刺激性的食物。