中医认为气为血之帅，血为气之母，气滞可以引起血瘀，所以调理气滞血瘀关键在于调理气机，保持气机通畅。气滞血瘀的患者可以在医生的指导下服用一些活血化瘀药，气滞血瘀是由气血不通引起的，可以服用一些活血化瘀药，如柴胡、当归、郁金等等，将气血打通，改善气滞血瘀体质。饮食方面要多吃一些行气、活血的食物，如白萝卜、大蒜、生姜、山楂、韭菜、洋葱、柠檬、橘子等，避免吃生冷食物，以免影响气血运行。生活方面要保持好心情，适当进行体育锻炼。