钙具有增进骨骼强壮、维持神经和肌肉的活动，维持人体电解质平衡等作用，骨骼重要构成成分是钙，钙能够增进骨骼强度和密度，还能够维持神经和肌肉的活动，适当补钙可以预防神经肌肉兴奋性增高，而避免抽搐的发生。肺部呼吸肌的运动也需要钙，高血钙或者低血钙都会导致呼吸肌运动困难和障碍。