解除方法步骤如下：

进入软件的界面，点击界面中的逗更多地按钮，进入下一步操作。点击逗隐私与安全地逗账号安全地选项，进入下一步。在逗账号安全地页面中选择逗绑定手机地旁边的逗查看地按钮，进入到相关的页面。点击界面中的逗取消绑定地按钮，出现手机号码输入框，输入被绑定了的手机号，然后点击逗确定地。解绑成功后，在软件的界面会出现相应的显示，可以在短信中查看解绑成功的信息。