缓解疲劳，益气补血，生津止渴，健脾利尿。葡萄是日常生活当中很常见的一种水果，葡萄当中含有非常丰富的葡萄糖、氨基酸、维生素，所以它对于大脑的神经有一定的兴奋作用，可以缓解疲劳，对抗神经衰弱。同时，葡萄当中含有一些类黄酮的物质，这一类的物质可以改善缺血性的心脏病，或动脉粥样硬化性心脏病患者的一系列症状，起到一定的保护心脏的作用。葡萄还能够益气补血，生津止渴，健脾利尿，是非常好的一种食物。但是要注意的是不能过量的食用，同时不要和海鲜一起吃。