刮痧后要注意以下几方面：1.要注意避免受风、受凉刺激，因为刮痧主要作用于皮肤表面，刮痧后局部皮肤会出现发红、充血症状，皮肤的防御能力降低，如果不注意保暖护理容易导致着凉、感冒，不利于疾病尽早恢复。2.要注意刮痧后不能马上洗澡，以免湿气和寒气通过局部扩张的毛孔入侵机体，导致体内寒湿气加重。3.刮痧后要注意保持局部皮肤清洁、干燥，破损的皮肤部位要做好消毒处理，避免感染。4.刮痧后要注意多喝温开水促进新陈代谢，帮助改善身体素质，促进尽早恢复，切记不要喝冷水。