在感冒发烧的时候通常以富含高蛋白和维生素以及清淡饮食为主，所以应该吃一些小米粥或者玉米粥，牛奶，面条或者鸡蛋等，应该尽量避免油腻类食物以及也不容易消化的食物。在医生的建议下可以口服氨酚黄那敏颗粒来缓解流鼻涕打喷嚏的症状，发烧可以口服退烧药来对症治疗的。通常病程在一周左右时间，适当多喝点温开水和适当多吃一些蔬菜水果有利于病情恢复的。