左侧腰痛主要可能有很多原因引起。最常见的原因是腰椎间盘突出压迫到左侧硬膜囊或者神经根而导致的疼痛。也有一部分是因为外伤导致的腰部扭伤而出现的疼痛，还有可能是在做运动和工作的过程当中过度的使用到了左侧的腰部而导致一侧腰部疼痛。面对这种问题，首先需要注意休息，建议睡硬板床。可以做一些腰部疼痛部位的治疗，针灸，按摩治疗等这些，都可以有效的帮助改善症状。