干眼症一般要多吃一些维生素A，维生素C，维生素B2，一旦这些维生素缺乏，就会导致干眼症。干眼症是一类由于泪液分泌异常所导致的疾病。这种发病率比较高，特别是目前生活中电子产品的广泛普及，手机，电脑，平板等等一些电子产品广泛普及，容易诱发干眼症。所以发生干眼症，饮食方面要注意多吃一些绿色的蔬菜水果，同时养成良好的用眼习惯和用眼卫生。平时一定要注意补充一些维生素，千万不要吃过辛辣和刺激的食物。可以进行一些睑板腺的热敷和按摩。平时不要熬夜，少在干燥的环境中工作和学习，也要多喝水。千万不要熬夜，不要长时间的观看手机，电脑屏幕，这样有效的眨眼次数以及眨眼时间就会减少。