最里边的牙龈发生肿痛，可能是发生了智齿的炎症。当智齿发生炎症，应调理自己的机体抵抗力，做到早睡早起，饮食方面避免辛辣刺激的食物，以及上火食物的摄入，局部可以用有消炎作用的漱口水来进行含漱，这样做以后，早期轻度的智齿发炎有可能自愈。当轻度的炎症没有控制住，炎症继续发展，局部的牙龈继续肿胀，甚至伴有流脓，严重时会引起半侧面部肿胀，而张不开嘴，这时需要去口腔医生处来进行检查。如医生诊断确定为智齿发炎，局部进行冲洗上药，需要全身来配合使用消炎药和止痛药，进行相应对症的消炎处理。炎症消除以后，最好及时进行智齿的拔除。