肌肉拉伤恢复可以口服非甾体抗炎药和活血化瘀的药物，可以有效的消除疼痛，对肌肉拉伤有着非常重要的辅助治疗作用。在使用药物的同时还要多注意休息，减少活动，防止再次损伤。如果肌肉拉伤比较严重，还可以进行局部的外固定保护，促进肌肉的修复，配合拔罐、理疗、烤灯照射缓解局部的水肿，促进组织的修复。