吃海鲜该与哪些食物搭配最好的回答如下：和青菜水果一起吃 。

1、选择维生素C含量较低的蔬菜，如莴苣、胡萝卜、黑木耳、香菇、油菜等；

2、不要选甜椒、花椰菜、甘蓝、苦瓜、青苋菜等含维生素C高的蔬菜；

3、在水果里，最好选择苹果和梨，避免猕猴桃、橙子、柿子等含维生素C高的食物。