头晕鼻塞浑身乏力疼痛，这种情况可能是由于感冒所引起的。如果这种情况是最近一两天才出现的，那么建议可以先给予口服感冒的药物进行治疗。比如可以口服风寒感冒颗粒或者是复方氨酚烷胺胶囊。其次就是多喝温水，多休息，不要熬夜，不要劳累，也不要剧烈的运动。再就是多监测一下体温。饮食方面要清淡，不可以吃辛辣刺激以及油炸、油腻的食品。如果是这种症状3天之后缓解不是很明显，那么就需要去医院就诊，进行相关的检查，明确诊断之后再进行治疗，这样恢复才会比较的快。