吃过饭后，胃肠道工作量会增加，从而导致进入胃肠道的血液增加，由于全身血液含量是恒定的，胃肠道血液增加以后，会引起其他部位的血液减少，因此脑部供血也会相对不足。脑供血不足以后，血中携带的氧气也会减少，从而引起脑细胞缺血、缺氧，导致身体的困乏。还有一个原因，进食以后，血糖会突然升高，从而刺激胰岛素大量分泌，引起血糖迅速下降，会更加加重困乏的情况。