引起阴茎勃起障碍的原因主要是长期的手淫，因为手淫的时候手对阴茎的刺激和摩擦力非常大，长此以往就会导致阴茎的血流障碍，从而在同房的时候出现阴茎勃起功能障碍。患者应该尽早地戒掉手淫的习惯，平时应该多参加体育锻炼，增强自己的体质，保证充足的睡眠和饮食营养，在饮食上可以多吃壮阳的食物进行食补。另外还可以看看中医，根据中医望闻问切、辨证施治，采用中草药来进行调理。