男人最怕肾虚，这不仅影响自己的身体健康，另一方面也关乎在伴侣面前的面子问题。那么男人肾虚如何自测呢？

很多男性当感觉到身体疲惫无力时都会怀疑自己是不是“肾虚”了，那么，生活中如何科学判断呢？其实，“肾虚”一词是一个非常宽泛的概念，它包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。

临床上肾虚的症状很多，那么，当男人肾虚时都有那些症状表现呢？

1、肾虚的症状在脑力方面表现为

记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

2、肾虚的症状在情志方面表现为

情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

3、肾虚的症状在意志方面表现为

缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

4、肾虚的症状在性功能方面表现为

性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳*或阳物举而不坚，遗精、滑精、早*，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子*发育不良，如幼稚子*、卵巢早衰闭经、月*不调，性欲减退，不孕等。

5、肾虚的症状在泌尿方面表现为

尿频，尿等待，小便清长等症状。

6、肾虚的症状还可能有

早衰健忘失眠，食疗养生，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。此外，还有白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易掉等症状。