五个月的宝宝出现便秘，有可能是饮食因素导致的，比如喝水比较少，吃的食物比较精细，没有添加辅食，形成的粪便残渣比较少，所以粪便中的水分被过度吸收导致的便秘。出现这种情况要给宝宝多喝水，可以多吃点水果，因为水果中含有的维生素以及粗纤维比较多，有一定的预防便秘的作用，比如可以多吃香蕉、多吃苹果、梨子，这些都是有一定作用的，小孩子比较小，可以把水果切得碎一点或者打成果汁以后喝下去，这样就能有效的预防便秘。另外也可以配合给孩子做一下小儿推拿，通过腹部推拿促进胃肠蠕动，减少粪便在体内存在的时间。