身上长癣很痒一定要注意饮食，首先避免一些海鲜、辛辣、刺激的食物以及牛羊肉发物等，否则会刺激加重或者诱发瘙痒的。另外洗澡的时候，尽量的不要用肥皂、热水、搓洗皮肤，局部要正确的选用外用抗真菌的药物进行治疗，常用的包括硝酸咪康唑软膏、萘替芬酮康唑乳膏、萘替芬酮康唑霜等进行外擦治疗。建议平时小心不要刮伤身体发痒的部位，并穿宽松合适的内衣，以减少皮肤摩擦和良好的通风，保持局部清洁干燥，一定要勤洗澡勤换衣服，注意衣物消毒。