中医认为，引起失眠的致病因素有气虚、血虚、阴虚、肝郁化火、痰热内扰等致病因素。中医针对致病因素，分别给予补气、补血、滋阴、清热、去火等治疗。中医结合望闻问切可以辨证施治，予以中药内服。中药的汤剂有龙胆泻肝汤、黄连温胆汤、黄连阿胶汤、归脾汤、安神定志丸等中草药。一些中药五味子、远志等，也有很好的治疗失眠的作用。失眠的患者注意休息要规律，心情要保持舒畅，饮食要清淡，少吃辛辣食品，以及肥甘厚腻食品。