引起手脚麻木的原因，考虑是脑血管病变，比如脑血栓、脑出血等，但是也可能是因为平时身体精神压力过大等因素所引起的，患者最好还是及时到正规的医院去做相关检查，明确是哪一种病因所引起的，针对性的去做治疗，也可以通过按摩、针灸、理疗等方式进行治疗，这样可以有效的缓解麻木的症状。在治疗的同时一定要多注意休息，尽量不要参加剧烈的活动，要养成良好的饮食习惯和生活习惯，不抽烟、不喝酒，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水。