脾肾阳虚通常表现为阳虚寒甚、气机凝滞，可以见到脸色苍白、胃寒肢冷、腰膝酸软、腹中冷痛、水谷失运而见腹部胀、久泻久痢甚至五更泻、下利清谷等。这类疾病最好要去医院就诊，请中医医生当面辨证后采用中药进行调理。日常生活中，饮食上需要避免吃生冷的食物、避免吃油腻油炸的食物、多吃温热性质的食物，比如牛肉、羊肉，这些温性的食物；平时也可以喝红茶养脾胃；如果出现脾虚比较严重，也可以用艾灸进行温脾健胃治疗。