痰多是由于感染性疾病、支气管扩张、慢性支气管炎等，因为炎症反应导致气管、支气管、肺实质分泌物、炎症渗出物增多，导致痰液量增多。在平时的时候痰多可以多吃一些陈皮，陈皮是一味传统中药，有理气健脾、止咳化痰，对于因为秋燥咳嗽的人来说是非常有用的。如果在秋季因为感冒的原因所造成的咳嗽痰多，可以搭配山药陈皮进行食用，能够缓解咳嗽多痰的现象。可以多吃柿子，柿子具有润肺化痰的作用，同时白萝卜具有消食、润肺、解毒、生津、利尿、通便的功效。