一着凉就腹泻，建议平时注意腹部的保暖。饮食方面，注意避免辛辣、刺激、生冷、粗糙、油腻的食物，尤其是冷饮，或刚从冰箱内拿出来的食物，不要立即食用。腹部受凉以后，容易出现腹泻，说明脾胃功能比较弱，除了注意饮食，可以尝试食疗的办法，如山药薏仁芡实调理脾胃功能，效果很不错。必要时可以加用药物调理，比如参苓健脾胃颗粒、枯草杆菌二联活菌胶囊、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等。如果病情反复发作，建议完善肠镜、肝肾功能、血糖、甲状腺功能等检查明确，明确以后，积极的针对病因治疗。