肾虚是会影响睡眠，肾虚会出现腰膝酸软，夜尿增多，还会引起心烦气躁，导致性欲冷淡严重还会引起阳痿早泄。首先，可以选择六味地黄丸，搭配桂附地黄丸，进行治疗肾虚，或者选择中成药进行中医结合，改善肾虚有一定的效果，引起肾虚的原因有很多，比如长时间工作压力大，也可能是先天肾气不足，或者体内阳气不足都会引起肾虚。另外，在治疗期间可以劳逸结合，适量的吃黑豆牛肉、羊肉、也可以壮阳补肾，平常多参加户外运动。