锁骨周围疼主要是锁骨周围有很多肌肉在此附着，比如斜方肌、胸大肌以及颈部的一些肌肉，在出现肌肉劳损或者拉伤的时候，就会出现位置的疼痛感，主要是由于损伤之后刺激末梢神经或者是劳损受凉之后形成的炎症刺激所产生的疼痛感，因此要采取以下措施：1、必须要保持锁骨周围的肌肉充分的放松、休息，避免出现继续的牵拉以及肌肉的紧张，这样能够有助于病灶位置的修复。2、一定要注意保暖，不能够受凉。一旦受凉之后肌肉组织会变得紧张，并且也会导致局部的炎症因为代谢下降而出现堆积，加重疼痛感。3、可以外敷活血化瘀的膏药，比如改良型狗皮膏、万通筋骨贴，都能够有效的增加局部的血液循环、增加动脉供血、促进损伤以及劳损位置的修复、增加静脉回流、促进炎症代谢，也可以用暖水袋热敷，也能够起到很好的治疗效果。