保养前列腺可以吃维生素的药物是比较好的。保养前列腺是很重要的，因为前列腺是男性生殖的系统，对男性的生育繁殖和谐的性生活都会产生很大的作用，积极的保养，减少前列腺疾病的发生，也能够很好提高精子的质量，平时除了吃一些维生素的药物之外，还要通过饮食来调整，例如饮食上可以吃鸡蛋黄、瓜子、玉米，绿色的新鲜蔬菜和水果等。除此之外，也要养成良好的生活和饮食习惯，例如不要熬夜，男性不要抽烟喝酒，积极的锻炼身体。