头发掉了一块很可能是因为精神紧张受到惊吓、身体虚弱、暴怒的因素所造成的，可能跟遗传因素有很大的关系，头发掉了一会也被称为鬼剃头，也被称为斑秃，属于一种局部性的脱发。可以在医生指导下通过使用一些中药来进行调理身体，平时应该多吃些黑色素，含量比较高的食物，能够促使毛发增长，要避免情绪焦虑紧张，保证充足的睡眠。