使用中药祛湿最重要的是要健脾，中医认为脾主运化，当脾的运化功能失调的时候，会出现水液代谢的异常，从而导致湿气的产生。临床上常常使用参苓白术散、健脾丸、归脾丸等健脾祛湿，效果非常好。除此之外还可以配合中医传统艾灸、拔罐、刮痧的方法疏通经络、散寒除湿、调理脏腑。湿气的产生往往与不良的生活和饮食习惯密切相关，在使用中药祛湿的过程当中，患者要从根本上改善不良的生活饮食习惯，才能达到更好的效果。