中医讲心主血脉，所以当血虚以后，对于心的濡养作用就会减弱，血不养心，就会出现一些以心悸、怔忡、胸闷为主要症状的临床表现。具体临床一般会表现为：心悸怔忡、失眠健忘、多梦易醒、面色恍白或者萎黄、头晕目眩、神疲乏力、肢体倦怠、少气懒言等症状。这种情况在治疗上主要是以养血宁心为主，可以选用归脾汤来治疗，如果失眠症状较重的也可以加入酸枣仁、柏子仁、夜交藤等，有助于睡眠症状的改善。如果是心悸症状比较明显的，也可以加入龙骨、牡蛎、桂枝、茯苓等。平时也可以多吃一些有助于养血的食物，比如像动物的肝脏、大枣、黑芝麻等。