毛囊炎的饮食禁忌主要如下：第一，不能抽烟喝酒。第二，不吃辛辣刺激的食物，比如麻辣火锅、麻辣米线、毛血旺等。第三，少喝咖啡以及含糖饮料。除了这些食物之外，其他食物没有禁忌。建议饮食以清淡为主，饮食要多元化，各种青菜、水果、鸡蛋、奶制品等要合理搭配。