滑膜是人体正常的组织，存在于肌肉、肌腱和骨骼之间。滑膜内正常情况下有少量的液体叫做滑液，滑液能够有效的缓解局部的摩擦，对运动具有重要的作用，但是长时间一个姿势，长时间重复某一种动作以及过度运动都会导致肌腱持续收缩，这当中的滑膜就会反复的受到摩擦，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出，形成了滑膜炎，会引起局部疼痛、肿胀、发红、发热的感觉。首先可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，促进局部血液循环的药物迈之灵片，活血的药物痹祺胶囊，一定要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。必要时可以进行局部的封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液，2-3次基本上就能很好的减轻症状。