一直拉水，止不住，可以口服整肠生、蒙脱石散、诺氟沙星、左氧氟沙星等药物，积极的对症治疗，改善不适症状，需要遵医嘱用药，避免自己乱吃药。同时，需要改善饮食和生活习惯，以免腹泻症状的反复发作，要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不要吃路边摊，不吃变质、发霉、过期食品，不吃未煮熟食物，三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，饮食要以清淡为主，多吃水果、蔬菜，不要吃油腻、辛辣、油炸、腌制、熏制等刺激性食物。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等，平时需要多锻炼身体，增强自己的体质。