正常肛门部的清洗，用温水坐浴十分钟左右即可。也可以用一些淡盐水或者高锰酸钾，但是意义并不是太大。如果有痔疮，肛裂等肛门部常见疾病，也可以用一些中药来坐浴。另外，晚上洗澡淋浴的时候也可以用水对肛门部多冲一会儿，也可以稍微扒开肛门对肛门的内侧进行清洗。如果有冲水的马桶盖，效果就更好了。平时我们也要做到不喝酒，不吃辛辣、刺激的食物。排便时不看手机，尽量缩短排便时间。晚上也可以再做做提肛运动。这样综合处理，对于肛门就更好了。