身上起水痘不用太过担心。水痘是一种自限性疾病，是有自愈性的。得了水痘后，首先要注意个人生活习惯，保持个人生活清洁卫生。使患处常处于干燥的状态，尽量不与水相接触。穿纯棉、宽松的衣服，有助于身上出汗后尽快排汗，使身体伤口都保持干燥状态。水痘可能表面会出现伤口，并有液体渗出，出现伤口后，更要注意避免伤口感染。所以患水痘期间不能吃辛辣刺激食物，辛辣刺激食物容易引起炎症。在长水痘时，食用高蛋白类的食物可以很好地起到收敛的作用，有助于舒缓皮肤渗水的情况。