维生素e是一类具有强抗氧化的维生素，在色素的淡化方面是有帮助的。我们的痘印分为红色的和黑色的痘印，所以在针对一些跟色素相关的痘印，比如黑色的痘印，维生素e有一定的帮助，但是维生素e并不是直接针对我们的色素颗粒的深层，所以在从根源上去淡化痘印的时候，维生素e的效果并不够强。因此，我们还是建议综合的手段来淡化痘印，比如激光，外用的、安全有效的美白产品，减少痘痘的复发，减少炎症的再次形成，这都是有力的手段。