艾叶泡脚的作用促进局部血液循环，可以起到散寒除湿、调和脏腑气血以及疏通经络，还可以增强身体体质、促进睡眠以及缓解身体压力。艾草还具有温经理气功效，泡脚时间可以控制在20分钟左右，水温不可以太烫，否则会引起头疼头晕的症状发生。艾叶艾草都可以当做药物，具有一定药用价值，对于风寒感冒也可以起到辅助治疗效果。