荨麻疹总是晚上发作的话，建议去医院皮肤科做过敏原检查，明确过敏原，避开诱发因素。如果找到过敏原，避免接触过敏原，以后荨麻疹就不会复发或者发作的次数明显减少。如果发作以后浑身比较痒，可以外用炉甘石洗剂，三味清热止痒洗剂等。如果外用药物不能止痒，需要口服抗组胺药如氯雷他定，依巴斯汀，盐酸西替利嗪等抗过敏止痒。如果发作以后感觉胸闷、腹痛、腹泻或者头晕不适，考虑系统症状比较严重，累及到了呼吸道、消化道等，必须要去医院做治疗。可以用糖皮质激素类的药物，比如地塞米松、强的松等。如果发生休克，必须要肾上腺素治疗。饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，吃海鲜等高蛋白的食物，戒烟酒。