乳房小叶增生是正常的生理改变，一般不需要特殊处理，与月经相关，随着激素分泌的不同出现乳腺腺体的增殖、萎缩情况，所以在月经前会出现乳房的胀痛，月经后会好转。有时候某种情绪变化、工作压力、生气、熬夜等都会导致内分泌紊乱，从而导致乳腺局限的腺体增生，同时出现复旧不全，所以正常情况下需要调节心态，积极乐观、少生气、不要熬夜，不要吃辛辣、刺激的食物，可以达到明显的缓解。乳腺检查需要重视，建议每年行乳腺彩超检查排除合并乳房结节及乳房其它疾病，40岁以上建议每年做一次钼靶检查，有助于排除导管内的病变。