脾胃虚弱可以吃人参、甘草、白术、茯苓等。脾胃虚弱的患者常会表现出四肢乏力以及大便稀溏或者舌体肥大的，这种症状的患者可以选择中成药四君子丸来调理，能够起到行脾开胃以及健脾养胃的功效。脾胃虚寒的患者平时要严格的控制饮食，尽量不要吃生冷刺激的东西，另外饮食方面也要注意控制量，不要一次吃太多，增加胃肠的负担。