冲服花粉时，以四十摄氏度到五十摄氏度的温开水冲服最为适宜，水温超过五十摄氏度时，容易破坏花粉壁，丢失掉花粉中丰富的酶、维生素以及矿物质营养成分，水温低于四十摄氏度时，花粉中的营养物质难以得到充分发挥。