首先鼻塞是由于鼻粘膜充血而引起，大多数见于感冒，过敏性鼻炎，受寒着凉等原因导致，所以应该先去医院就诊，让医生当面检查后来确定。如果是由于感冒引起，可以在医生的建议下，口氨酚黄那敏颗粒来缓解鼻塞等症状，可以配合中医中药和中医针灸来协同治疗，因为感冒属于自限性疾病，在治疗方面以对症治疗为主。可以多喝温开水和适当多吃一些蔬菜水果，有利于病情的恢复，在天气转凉的时候及时增添衣物。