得了鼻炎后，在平时的生活中应当注意下列几点：1.密切地关注外界的天气变化，根据外界可能出现的冷热空气的交替，或者是空气中可能存在的季节性的过敏原，而选择适当地增加衣物或者是佩戴口罩，来加强防护。2.鼻炎患者的饮食也应该要保持尽量的清淡，同时在自行制作饮食的过程中，也要避免长时间地摄入过度的油烟，否则有可能会刺激鼻炎的病情更加严重。3.正常情况下应当适当地保持开窗通风，避免长时间地处在空气不流通的环境内，否则鼻塞的症状可能更加严重。