胃胀不消化，首先考虑很可能与不良的饮食习惯有关。比如经常暴饮暴食或者喜欢喝碳酸饮料，吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，容易增加胃肠道的负担，还容易导致肠道气体的增加，从而可以发生胃胀不消化的情况。 其次考虑还可能与个人精神因素有关，比如紧张焦虑，压力大的时候很容易导致自主神经功能紊乱，可能引起胃肠神经官能症，从而导致胃胀不消化。 还可能与经常不运动，缺乏锻炼有关，容易导致胃肠蠕动变慢，从而出现上述情况。也可能与某些胃病有关，必要时去医院就诊检查胃镜。