牙龈发炎肿痛，首先必须到口腔科就诊，看看有没有牙根牙槽牙髓的病变，牙齿有没有坏掉，如果牙齿没有病变，则考虑为单纯的牙龈炎，对于单纯的牙龈炎，患者可以口服一些消炎药，比如头孢类的抗生素，或者加用抗厌氧菌的药物进行抗炎处理。同时也可以用漱口液进行漱口治疗。此外，在饮食上要注意清淡易消化的饮食，注意避免吃辛辣的、刺激性大的、容易上火的食物。