在生活中想要快速的去除喉咙中的痰液，可以多喝清水多运动，也可以请人多拍拍背，这样都有助于排痰。或者是多吃化咳止痰的食物，尤其是水果，例如冰糖炖鸭梨、桔梗、桑叶、杏仁、陈皮、梨、石榴、柑橘、甘蔗、百合、萝卜、荸荠、银耳等。